00:00
1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Նիկոլ Փաշինյանը նոր որոշում է ստորագրել Ռուսաստանը փոխել է ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի իր համանախագահինԱյս ընթացքում կատարված աշխատանքը հաճախ երևացող չէր. Արարատ Միրզոյանի խորհրդականը հրաժեշտ է տալիս իր պաշտոնինԼոռու մարզում բախվել են Opel-ն ու ВАЗ 21010–ը. վերջինս գլխիվայր շրջվել էԵրևանում նռնակով ավազակային հարձակում կատարողները 3 եղբայրներ են. մեկին բռնել է տնօրենը, իսկ երկուսին՝ ոստիկանները Գեղամասարի` Կութ, Ջաղացաձոր, Գեղամաբակ, Նորաբակ գյուղերի բնակիչների, Սոթքի աշխատողների իրավունքների խախտումները. ՄԻՊ Հայաստանում արդյունաբերական արտադրությունն աճել է 2,1 տոկոսով՝ ԵԱՏՄ-ում 4,4 % աճի ֆոնին Հայկական զինուժն առնվազն 66 զոհ ունի նոյեմբերի 11-ից սկսած. Razm.info Երկրաշարժ` Հայաստանում. ստորգետնյա ցնցման ուժգնությունը կազմել է 4-5 բալ Ձախողումներ՝ հարկատուների հաշվին. ինչպե՞ս են ՔՊ-ականները պաշտպանել երկրի շահերը

«Որպեսզի ունենաք գեղեցիկ արտաքին, ժպտացեք ու շատ սիրեք». Իրինա Թովմասյան

Գեղեցկուհի Իրինա Թովմասյանը նոր լուսանկար է հրապարակել, որի մեկնաբանություններում խորհուրդ է ներկայացրել, թե ինչպես ճիշտ կազմակերպել սննդակարգը։

«Ամռանը սնվելը և գեղեցիկ կազմվածքը պահպանելը, պակաս կարևոր չէ։ Լողափ։ Հանգիստ։ Ու այդ ամենի հետ միաժամանակ կարևոր է ունենալ գեղեցիկ մարմին։ Իսկ մենք բոլորս գիտենք, որ դրա ամենակարևոր գրավականը ճիշտ և առողջ սննդակարգն է։ Ոչ մեկ չի ասում, ձեզ զրկեք ձեր սիրելի ուտեստներից, ուղղակի փորձեք ճիշտ կազմակերպել ամեն ինչ։

Կարող եք, օրինակ, սննդակարգը կազմելիս օգտագործել տարբեր ուտելիքներ և պատրաստման եղանակներ, որպեսզի չկառչեք ծանոթ համերից։ Եղեք համարձակ և տարբեր համեր փորձեք ու ամենակարևորը առողջ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել քիչ ճարպ պարունակող ուտելիք։ Օրինակ՝ պատրաստելիս ընտրեք մարգարին կամ բուսական յուղեր։

Նաև փորձեք խուսափել շատ քաղցրավենիք օգտագործելուց, քանի որ, ինչպես գիտեք, դա նպաստում է ավելորդ քաշի ձեռք բերմանը։ Բայց մի մոռացեք կյանքը վայելելու մասին, ու հաճույք ստանալով արեք այդ ամենը, այլապես արդյունքի չեք հասնի։ Եվ վերջում որպեսզի ունենաք գեղեցիկ արտաքին ժպտացեք ու շատ սիրեք»,- գրել է նա։

Բաժանորդագրվեք մեր YouTube ալիքին
Լրահոս
29 Հուլ
Նիկոլ Փաշինյանը նոր որոշում է ստորագրել Ռուսաստանը փոխել է ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի իր համանախագահին«Ազգային աղետ». Թուրքիայում անտառային հրդեհների հետևանքով զոհերի թիվն աճել է«Այս վտանգավոր արկածախնդրությունը կարող է թանկ նստել երկրի վրա»Ապամոնտաժվեց վերամիավորված Հայաստանի Հանրապետությունն ու Արցախը խորհրդանշող խճանկարը․ Հայկ Դեմոյան Այս ընթացքում կատարված աշխատանքը հաճախ երևացող չէր. Արարատ Միրզոյանի խորհրդականը հրաժեշտ է տալիս իր պաշտոնինԼոռու մարզում բախվել են Opel-ն ու ВАЗ 21010–ը. վերջինս գլխիվայր շրջվել է5 ամենավայրի ճապոնական սեքս-շոուներըԵրևանում նռնակով ավազակային հարձակում կատարողները 3 եղբայրներ են. մեկին բռնել է տնօրենը, իսկ երկուսին՝ ոստիկանները Գեղամասարի` Կութ, Ջաղացաձոր, Գեղամաբակ, Նորաբակ գյուղերի բնակիչների, Սոթքի աշխատողների իրավունքների խախտումները. ՄԻՊ Հայաստանում արդյունաբերական արտադրությունն աճել է 2,1 տոկոսով՝ ԵԱՏՄ-ում 4,4 % աճի ֆոնին Հայկական զինուժն առնվազն 66 զոհ ունի նոյեմբերի 11-ից սկսած. Razm.info Երկրաշարժ` Հայաստանում. ստորգետնյա ցնցման ուժգնությունը կազմել է 4-5 բալ Կինը ձեռքերով որսացել է հսկայական կոբրային և դարձել համացանցի աստղ (տեսանյութ)ԵԱՀԿ ՄԽ հայտարարությունը նորից ոչ հասցեական է, սակայն նկատելի է բառակազմի որոշ կոշտացում. քաղաքագետ Ձախողումներ՝ հարկատուների հաշվին. ինչպե՞ս են ՔՊ-ականները պաշտպանել երկրի շահերըԻ՞նչ է լինում օրգանիզմի հետ երկար ժամանակ սեռական հարաբերություն չունենալու դեպքում. առասպելներ և իրականությունԱրմեն Գրիգորյանը հեռախոսազրույց է ունեցել ԱՄՆ պետքարտուղարի եվրոպական և եվրասիական հարցերով տեղակալի պաշտոնակատար Ֆիլիպ Ռիքերի հետԱԺ-ն վաղն արտահերթ նիստ կանցկացնի «Հանգստություն է պակասում ինձ, քեզ, բոլորիս». Սոֆի Դևոյանի հմայիչ կերպարըՀայաստանն ակնկալում է ավելացնել կոնյակի մատակարարումը ՌուսաստանԱդրբեջանը առևտրի և զբոսաշրջության գրասենյակ է բացել Թել Ավիվում Եվա Բաղդասարյանն ու Ալեքսանդր Բաբասյանը խոսել են իրենց հարաբերությունների մասին (լուսանկարներ) Ինչպե՞ս է փոխվել ՔՊ-ական թաղապետերի կյանքը հեղափոխությունից հետոԱրմեն Գրիգորյանը Տոյվո Կլաարի հետ քննարկել է Հայաստանի ինքնիշխան տարածքի դեմ Ադրբեջանի ոտնձգությունների արդյունքում ստեղծված իրավիճակըՊացիենտի վիճակը կայունացել է. «Էրեբունի» ԲԿ-ն՝ 44-օրյա պատերազմում զոհված Դավիթ Այդոևի մոր վիճակի մասին ԵԱՀԿ Մինսկի խումբը հայտարարություն է տարածել Միխեիլ Սաակաշվիլին որոշել է վերադառնալ ՎրաստանԱԱԾ-ն առգրավել է լրագրող Նաիրի Հոխիկյանի հեռախոսըՈ՛չ ԵՊՀ հանրային կապերի ծառայությունը, ո՛չ ես տեղեկացված չենք եղել Վահրամ Դումանյանի` ԵՊՀ գիտխորհրդի անդամների հետ հանդիպումից․ Գևորգ Էմին-Տերյան Գեղարքունիքի մարզպետը Գեղամասարի համայնքապետին առաջարկել է հրաժարական տալ, վերջինս հրաժարվել է. «Փաստինֆո» Մեծ Բրիտանիան իր քաղաքացիներին կոչ է անում հեռու մնալ Հայաստան-Ադրբեջան սահմանից «Մարդիկ չեն պատկերացնում, թե ինչ է նշանակում 17 տարեկանում ստանալ օլիմպիական խաղերի ուղեգիր ու հաղթել 7 մրցակցի` այն էլ այս պայմաններում»Ջրափրկարարներն ափ են դուրս բերել ջրահեղձվող քաղաքացու (տեսանյութ) Վերին Շորժան ադրբեջանական զինված ուժերի նշանառության տակ է․ ՄԻՊ Ավազակություն՝ վարկերի տրամադրման և տարադրամի փոխանակման կետում (տեսանյութ, լուսանկարներ) Մեկնարկեց ադրբեջանից բռնագաղթած փախստականների բնակապահովման երրորդ փուլը Նազելիի կենսագրությունն ինչ-որ չափով նման է Արցախի նորագույն պատմությանը. Դավիթ Բաբայան Գորիսում 31 գլուխ անասուն անցել է Սև լճի հարակից տարածք, որի հարևանությամբ ադրբեջանական զորքերն են, ապա հայտնաբերվել Գեղարքունիքում կենցաղային վիճաբանության ժամանակ ինքնաձիգից կրակոցներ են արձակել Նոր որոշմամբ ռեկտոր ընտրվելու համար այլևս դոկտորի աստիճանը և պրոֆեսորի կոչումը պարտադիր չի լինի Պատերազմում զոհված 50 զինծառայողի աճյունի նմուշ նույնականացման համար տեղափոխվելու է Նիդերլանդներ Ազգությամբ եզդի ՀՀ քաղաքացին հայ և եզդի ժողովուրդների միջև ազգային թշնամանք հարուցելուն ուղղված գործողություններ է կատարել. ԱԱԾHRW-ն դատապարտել է Բաքվում հայ գերիների ապօրինի քրեական հետապնդումներըԳերմանիան Հայաստանին և Ադրբեջանին կոչ է անում վերականգնել հրադադարի ռեժիմը Հայկ Մարտիրոսյանը իր կարիերայի լավագույն արդյունքն է համարում Շահրիյար Մամեդյարովի նկատմամբ հաղթանակը Վիտալի Բալասանյանն աշխատանքային խորհրդակցություն է անցկացրել Լուրջ մտահոգություն է առաջացնում տարածաշրջանում հետագա էսկալացիայի սրման վտանգը, ինչը կարող է բացասաբար ազդել եռակողմ ձևաչափով համաձայնությունների կատարման վրա. ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղարԻրանը պատրաստ է աջակցել Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև խաղաղության վերականգնմանը Առաջիկա օրերին օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա 2-4 աստիճանով
Ամենադիտված
«Մեր բարի, կիրթ ու ստեղծագործ աղջիկ․․․»․ Արմեն Մարությանի և Ալլա Վարդանյանի դուստրը հայտնի խմբավար էրՈղբերգական ավտովթարից մահացել են Արմեն Մարությանի և Ալլա Վարդանյանի դուստրը, նրա ամուսինն ու երեխաները (լուսանկարներ)«Բոլորը պետք է տեսնեն Սարիբեկ Գևորգյանի իրական դեմքը»․ Ռուսաստանում կրակոցից տուժած հայԱնգամ եկեղեցում լինելու հանգամանքը չի զսպել հարազատների ողբը. դերասան ամուսինները սարսափելի վիճակում են (տեսանյութ) «Ժամանակն է, որ դու շարունակես ժպտալ». Լևոն Արոնյանն ընտրյալ ունի (լուսանկարներ) Հայտնի է` որ ֆիլմերում են դերասաններն իրականում սեքսով զբաղվել (լուսանկարներ) «Ավելի սարսափելի, քան համաճարակը». Բիլ Գեյթսը կանխատեսել է նոր համաշխարհային աղետԻլոնա Նուրբեկյանի ամբողջովին մերկ տեսանյութը հայտնվել է համացանցումԳիտնականները հայտնել են, թե որքան է տևում իդեալական սեքսըԻնչ անակնկալ են մատուցել Նիկոլ Փաշինյանն ու Աննա Հակոբյանը դստեր տարեդարձին
Մինսկում «մոռացան» Նիկոլ Փաշինյանին (տեսանյութ) Այս պահին Բաքվի կենտրոնում պայթյունավտանգ վիճակ է. բազմամարդ ցույցեր են (տեսանյութ) Արթնացա, տակս թաց էր, բայց չիշիկ չէր. ինչ են սովորելու դպրոցում՝ ըստ նոր չափորոշիչներիԵթե մենք վերադառնանք՝ դուք շատ կտխրեք. Աբդուլ Համիդի թոռը սպառնացել է Հայաստանին Իմ հրապարակումից հետո ինձ են զանգահարում ազդեցիկ հայեր. Մարգարիտա Սիմոնյանը նոր գրառում է կատարել«Մեր բարի, կիրթ ու ստեղծագործ աղջիկ․․․»․ Արմեն Մարությանի և Ալլա Վարդանյանի դուստրը հայտնի խմբավար էրՈղբերգական ավտովթարից մահացել են Արմեն Մարությանի և Ալլա Վարդանյանի դուստրը, նրա ամուսինն ու երեխաները (լուսանկարներ)Խնձորեսկցի Նարեկը գերի է ընկել. ադրբեջանական կողմը տեսանյութ է հրապարակել «Մերկ կուրծք, սլացիկ ոտքեր». Գաբի Գալոյանը կիսվել է անկեղծ լուսանկարովԶանգ Ալիևից՝ հենց գեներալի հուղարկավորության ժամանակ (լուսանկարներ)
Մինսկում «մոռացան» Նիկոլ Փաշինյանին (տեսանյութ) Մահացել է երգիչ Արթուր ՈւմրոյանըԱյս պահին Բաքվի կենտրոնում պայթյունավտանգ վիճակ է. բազմամարդ ցույցեր են (տեսանյութ) Մոսկվայում երիտասարդ զույգը սեքսով է զբաղվել մարդկանց առջև (տեսանյութ)«Հորը հողին հանձնելուց մեկ րոպե առաջ բացել են դագաղը և տեսել, որ այնտեղ 96-ամյա կնոջ մարմին է»Արթնացա, տակս թաց էր, բայց չիշիկ չէր. ինչ են սովորելու դպրոցում՝ ըստ նոր չափորոշիչներիԵթե մենք վերադառնանք՝ դուք շատ կտխրեք. Աբդուլ Համիդի թոռը սպառնացել է Հայաստանին Լույս աշխարհ է եկել Միհրան Ծառուկյանի եւ Արփի Գաբրիելյանի որդին (լուսանկար) Եվ սա օրը ցերեկով Սարյան փողոցում․ ինչի ենք հասել Նիկոլի օրոք՝ Նիկոլի Հայաստանում․ Հասմիկ ՄանուկյանԻմ հրապարակումից հետո ինձ են զանգահարում ազդեցիկ հայեր. Մարգարիտա Սիմոնյանը նոր գրառում է կատարել