00:00
1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
ՊԵԿ աշխատակիցները միջազգային առաքանուց հայտնաբերել են տարբեր տեսակի թմրամիջոցներՀայաստանի բասկետբոլի հավաքականն ԱԱ-ի նախընտրական առաջին փուլում զիջել է ԱվստրիայինԱրմեն Նազարյանն ազատվել է առողջապահության փոխնախարարի պաշտոնիցՓաշինյանն ընդունել է Ֆրանսիայի զինված ուժերի նախարար Սեբաստիան ԼըկորնյուինԱնձը 50 քաղաքացու տվյալներին հասանելիություն ստանալով և վարկեր ձևակերպելով՝ կատարել է շուրջ 40 մլն դրամի հափշտակություն 2023-ին մարտական պայմաններում զոհվել է 19 զինծառայող, ոչ մարտական պայմաններում՝ 64 զինծառայողԱրշակ Գասպարյանը նշանակվել է ՀՀ ՔԿ նախագահի խորհրդական«Էջմիածին» խմբակցությունը կոչ է անում փետրվարի 24-ին հավաքվել Մայր Աթոռում՝ պաշտպանելու եկեղեցուն Նարեկ Մկրտչյանը հանդիպում է ունեցել Խաղաղության Նոբելյան մրցանակակիր Քայլաշ Սաթյարթիի հետՀՀ ԱԺ նախագահի տեղակալ Ռուբեն Ռուբինյանը ընդունել է Ֆրանսիայի Հանրապետության խորհրդարանական պատվիրակությանը

Բժիշկը պատմել է, թե ինչպես կարելի է բարձրացնել տղամարդկանց ֆերտիլությունը

Բրիտանացի բժիշկ Ռոբ Գալոուեյն ասել է, որ մարմնի նորմալ քաշի պահպանումը, կանոնավոր վարժությունները, հավասարակշռված սննդակարգը և ձկան յուղի ընդունումը բարձրացնում են տղամարդկանց ֆերտիլությունը։ Այս մասին հայտնում է Daily Mail-ը։

Բժիշկը պարզաբանել է, որ առողջ քաշի պահպանումը դրական է ազդում սերմի որակի վրա։ Դանիացի գիտնականների կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ճարպակալած տղամարդկանց մոտ, ովքեր հետագայում նիհարել են ութշաբաթյա դիետայի հետևանքով, սերմնահեղուկում սպերմատոզոիդների քանակն ավելացել է գրեթե 50 տոկոսով:

Գալոուեյը նաև ընդգծել է կանոնավոր վարժությունների կարևորությունը տղամարդու ֆերտիլությունը բարելավելու համար: Համաձայն մեկ այլ հետազոտության, որը հրապարակվել է Reproduction ամսագրում 2015 թվականին, սրտանոթային (սրտանոթային ֆունկցիան բարելավելու համար վարժություններ) և ուժային (մկանային ուժը զարգացնելու վարժություններ) մարզումների համադրությունը կարող է 21%-ով ավելացնել սպերմատոզոիդների քանակությունը սերմնահեղուկում։ Այնուամենայնիվ, պետք է խուսափել հեծանվավազքից: 

Բժիշկը հավելել է, որ տղամարդիկ պետք է ավելի շատ այնպիսի մթերքներ օգտագործեն, որոնք նվազեցնում են օրգանիզմում օքսիդատիվ սթրեսի ինտենսիվությունը։  Նման մթերքներից է ընկույզը:

Բացի այդ, որոշ սննդային հավելումներ կարող են օգնել բարելավել սերմի որակը: Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն՝ ձկան յուղի ընդունումը կարող է բարելավել սպերմատոզոիդների շարժունակությունը:

Բաժանորդագրվեք մեր YouTube ալիքին
Լրահոս
23 Փետ
Խարդախության մեղադրանքով հետախուզվողը հայտնաբերվեց Բագրատաշենի սահմանային անցակետումՈՒՂԻՂ. «Հայ ազգային ճակատ»-ի հավաքը՝ Մայր Աթոռ Սուրբ ԷջմիածնումՊԵԿ աշխատակիցները միջազգային առաքանուց հայտնաբերել են տարբեր տեսակի թմրամիջոցներԵրևանի կենդանաբանական այգու արջուկը սկսել է սկսել է գարնան հետհաշվարկը (տեսանյութ) «Մայր Հայաստան»-ը սատարում է Հայ Առաքելական Սուրբ ԵկեղեցունԱրտյոմ Սմբատյանն ազատվել է ՊԵԿ նախագահի առաջին տեղակալի պաշտոնիցՀայաստանի բասկետբոլի հավաքականն ԱԱ-ի նախընտրական առաջին փուլում զիջել է ԱվստրիայինՓրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել բեռնատար ավտոմեքենանԿաշառք տալու մեղադրանքով հետախուզվում էր ՌԴ իրավապահների կողմիցԱրմեն Նազարյանն ազատվել է առողջապահության փոխնախարարի պաշտոնիցՊուտինը ՀԱՊԿ-ի մասին Փաշինյանի հայտարարությունից հետո չի շփվվել նրա հետ. ՊեսկովՕբամեյանգը՝ Եվրոպա լիգայի պատմության լավագույն ռմբարկուՍպիտակ տանը վստահ են, որ Նիդեռլանդների վարչապետ Մարկ Ռյուտեն ՆԱՏՕ-ի հիանալի նոր գլխավոր քարտուղար կլինիՓաշինյանն ընդունել է Ֆրանսիայի զինված ուժերի նախարար Սեբաստիան ԼըկորնյուինԱնձը 50 քաղաքացու տվյալներին հասանելիություն ստանալով և վարկեր ձևակերպելով՝ կատարել է շուրջ 40 մլն դրամի հափշտակություն 2023-ին մարտական պայմաններում զոհվել է 19 զինծառայող, ոչ մարտական պայմաններում՝ 64 զինծառայողԱրշակ Գասպարյանը նշանակվել է ՀՀ ՔԿ նախագահի խորհրդականԳեղհովիտ բնակավայրի հարևանությամբ ավտոմեքենան խափանվել էր և չէր կարողանում շարունակել ընթացքը«Էջմիածին» խմբակցությունը կոչ է անում փետրվարի 24-ին հավաքվել Մայր Աթոռում՝ պաշտպանելու եկեղեցուն Օդի ջերմաստիճանն առաջիկա օրերին կնվազիՆարեկ Մկրտչյանը հանդիպում է ունեցել Խաղաղության Նոբելյան մրցանակակիր Քայլաշ Սաթյարթիի հետՀՀ տարածքում կան փակ և դժվարանցանելի ավտոճանապարհներԶելենսկին և Միշելը քննարկում են ունեցելՀՀ ԱԺ նախագահի տեղակալ Ռուբեն Ռուբինյանը ընդունել է Ֆրանսիայի Հանրապետության խորհրդարանական պատվիրակությանը Ճամբարակ, Ջերմուկ, Կապան, Բերդ քաղաքներում վորքաութ տեսակի մարզահրապարակներ կկառուցվեն Թուրքիայի և Ադրբեջանի հետ հարաբերություններում էական առաջընթաց ապահովել չի հաջողվել. ՀՀ կառավարություն Կասեցվել է հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունըԱրտակարգ իրավիճակ՝ Կոտայքի մարզում. ավտովթարի հետևանքով խցանումը անցնում է 6 կիլոմետրըԱրամ Ա-ն հեռախոսազրույց է ունեցել Օքամփոյի հետ Դրամաշնորհի հատկացման մրցույթ՝ ՀՀ մարզերում երիտասարդական կենտրոնների ստեղծման նպատակովԿԳՄՍ նախարարության մասնագետներն այցելել են Վայոց ձորի պատմության և մշակույթի հուշարձանների տարածք44-օրյա պատերազմում վիրավորված Աբիգ Մարգարյանը բուժում կստանա Մոսկվայում․ հատկացվել է 4,2 մլն դրամ Անդամակցության կասեցման մասին հայտարարություններ չենք ստացել Երևանից. ՀԱՊԿՊապիկյանը և Ֆրանսիայի զինված ուժերի նախարարը ստորագրել են մի շարք պայմանագրերՀնարավո՞ր է` թվային թանգարաններ ունենանք որոշ ժամանակ անց. Գաբրիելյանը՝ փոխնախարարին«Վարդաշեն» ՔԿՀ ծառայողներից մեկի նկատմամբ կիրառվել է «Ծառայության դադարեցում»2 մլրդ դրամը գերազանցող գույքը փոխանցվում է Հայաստանի Հանրապետությանը. Գլխավոր դատախազությունը կնքել է հերթական հաշտության համաձայնությունըՉարենցավանի արագաչափի մոտ բախվել են Mercedes-ն ու Mitsubishi-նՎիճաբանություն, ծեծ Փարպեցու փողոցում. 57-ամյա տղամարդը մահացել էՎարչապետը շնորհավորական ուղերձ է հղել Ճապոնիայի վարչապետին «Բաստիոն» մեքենաների խմբաքանակը շուտով կլինի ՀՀ-ում, գիշերային հեռադիտակների մի մասն արդեն ստացել եքՕպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում փետրվարի 22-ից 23-ըՀՀ ՀՕՊ համալրումը ՀՀ-ի երկնքի անվտանգության համար է, այլ ոչ թե որևէ դաշնակցի. Պապիկյան 30 նոր ավտոբուս կհամալրի մայրաքաղաքի երթուղային ցանցըԱրդյոք կաշառքի մեջ ներգրավված կինը ձեռք է բերել է նաև Ֆիզիոթերապիայի ինստիտուտը․ hարց Առողջապահության նախարարինԹուրքիան, Արևմուտքն ու Փաշինյանը Հայաստանը ցանկանում են դարձնել «Ուկրմենիա»․ ՇարմազանովՏեղի է ունեցել Սուրեն Պապիկյանի և Սեբաստիան Լըկորնյուի առանձնազրույցըՀՀ-ին առաջարկելու ենք միջին շերտի օդային պաշտպանություն. Ֆրանսիայի ԶՈՒ նախարար Մշակող արդյունաբերության ոլորտում աշխատողների ներգրավման միջոցառում Մերձդաշտյա ճանապարհներով հնձեք եղեգները ու հասեք օդանավակայան․ Փաշինյանը՝ շոու բիզնեսի ներկայացուցիչներին
Ամենադիտված
«Մեր բարի, կիրթ ու ստեղծագործ աղջիկ․․․»․ Արմեն Մարությանի և Ալլա Վարդանյանի դուստրը հայտնի խմբավար էրՈղբերգական ավտովթարից մահացել են Արմեն Մարությանի և Ալլա Վարդանյանի դուստրը, նրա ամուսինն ու երեխաները (լուսանկարներ)«Բոլորը պետք է տեսնեն Սարիբեկ Գևորգյանի իրական դեմքը»․ Ռուսաստանում կրակոցից տուժած հայԱնգամ եկեղեցում լինելու հանգամանքը չի զսպել հարազատների ողբը. դերասան ամուսինները սարսափելի վիճակում են (տեսանյութ) «Ժամանակն է, որ դու շարունակես ժպտալ». Լևոն Արոնյանն ընտրյալ ունի (լուսանկարներ) Հայտնի է` որ ֆիլմերում են դերասաններն իրականում սեքսով զբաղվել (լուսանկարներ) «Ավելի սարսափելի, քան համաճարակը». Բիլ Գեյթսը կանխատեսել է նոր համաշխարհային աղետԻլոնա Նուրբեկյանի ամբողջովին մերկ տեսանյութը հայտնվել է համացանցումԳիտնականները հայտնել են, թե որքան է տևում իդեալական սեքսըԻնչ անակնկալ են մատուցել Նիկոլ Փաշինյանն ու Աննա Հակոբյանը դստեր տարեդարձին
Մինսկում «մոռացան» Նիկոլ Փաշինյանին (տեսանյութ) Այս պահին Բաքվի կենտրոնում պայթյունավտանգ վիճակ է. բազմամարդ ցույցեր են (տեսանյութ) Արթնացա, տակս թաց էր, բայց չիշիկ չէր. ինչ են սովորելու դպրոցում՝ ըստ նոր չափորոշիչներիԵթե մենք վերադառնանք՝ դուք շատ կտխրեք. Աբդուլ Համիդի թոռը սպառնացել է Հայաստանին Իմ հրապարակումից հետո ինձ են զանգահարում ազդեցիկ հայեր. Մարգարիտա Սիմոնյանը նոր գրառում է կատարել«Մեր բարի, կիրթ ու ստեղծագործ աղջիկ․․․»․ Արմեն Մարությանի և Ալլա Վարդանյանի դուստրը հայտնի խմբավար էրՈղբերգական ավտովթարից մահացել են Արմեն Մարությանի և Ալլա Վարդանյանի դուստրը, նրա ամուսինն ու երեխաները (լուսանկարներ)Խնձորեսկցի Նարեկը գերի է ընկել. ադրբեջանական կողմը տեսանյութ է հրապարակել «Մերկ կուրծք, սլացիկ ոտքեր». Գաբի Գալոյանը կիսվել է անկեղծ լուսանկարովԶանգ Ալիևից՝ հենց գեներալի հուղարկավորության ժամանակ (լուսանկարներ)
Մինսկում «մոռացան» Նիկոլ Փաշինյանին (տեսանյութ) Մահացել է երգիչ Արթուր ՈւմրոյանըԱյս պահին Բաքվի կենտրոնում պայթյունավտանգ վիճակ է. բազմամարդ ցույցեր են (տեսանյութ) Մոսկվայում երիտասարդ զույգը սեքսով է զբաղվել մարդկանց առջև (տեսանյութ)«Հորը հողին հանձնելուց մեկ րոպե առաջ բացել են դագաղը և տեսել, որ այնտեղ 96-ամյա կնոջ մարմին է»Արթնացա, տակս թաց էր, բայց չիշիկ չէր. ինչ են սովորելու դպրոցում՝ ըստ նոր չափորոշիչներիԵթե մենք վերադառնանք՝ դուք շատ կտխրեք. Աբդուլ Համիդի թոռը սպառնացել է Հայաստանին Լույս աշխարհ է եկել Միհրան Ծառուկյանի եւ Արփի Գաբրիելյանի որդին (լուսանկար) Եվ սա օրը ցերեկով Սարյան փողոցում․ ինչի ենք հասել Նիկոլի օրոք՝ Նիկոլի Հայաստանում․ Հասմիկ ՄանուկյանԻմ հրապարակումից հետո ինձ են զանգահարում ազդեցիկ հայեր. Մարգարիտա Սիմոնյանը նոր գրառում է կատարել